ES / €
German
English
¡Los hidratos de carbono son fundamentales! Constituyen uno de los tres macronutrientes que conforman el grupo de alimentos. Debemos seguir la pirámide nutricional.
Blog
En la actualidad el tiempo es un factor clave. Además de las restricciones derivadas del COVID y su prevención. En todo caso, cada vez son más los que deciden entrenar en casa.
Grasas saturadas vs insaturadas
¡CASI TODAS LAS GRASAS SON NECESARIAS PARA TU ORGANISMO! Existen diversos tipos de grasas y debemos diferenciarlas ya que obviamente para mantenernos sanos debemos priorizar aquellas más sanas.