¿Alguna vez has llegado a tu verdadero límite? Si tienes hijos, sabrás a que me refiero... Pero no te quiero hablar sobre familia, si no sobre la presión que nos hacemos en el mundo del fitness y la trampa de la sobrecarga progresiva.
En la actualidad el tiempo es un factor clave. Además de las restricciones derivadas del COVID y su prevención. En todo caso, cada vez son más los que deciden entrenar en casa.
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